Physiotherapie Victoria Arlt
Prä- & Postnatales Training
Dieses Angebot richtet sich an werdende Mütter ab der
1. bis zur 40. Schwangerschaftswoche. Das Training passt sich flexibel an jedes Trimester an.
- Das Ziel: Den Körper optimal auf die körperlichen Höchstleistungen der Geburt vorzubereiten und typische Beschwerden präventiv zu lindern.
Pränatal
Dieses Angebot richtet sich an werdende Mütter ab der
1. bis zur 40. Schwangerschaftswoche. Das Training passt sich flexibel an jedes Trimester an.
- Das Ziel: Den Körper optimal auf die körperlichen Höchstleistungen der Geburt vorzubereiten und typische Beschwerden präventiv zu lindern.
Postnatal
Dieses Angebot ist der sichere Einstieg für frischgebackene Mütter nach der Entbindung.
Der Start erfolgt in der Regel 6 bis 8 Wochen nach einer Spontangeburt (bzw. 10 bis 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt) und erfordert die Freigabe des Gynäkologen.
- Das Ziel: Den Körper systematisch von innen nach außen zu regenerieren, die Tiefenmuskulatur zu stabilisieren und die hormonell bedingte Gewebeschwäche auszugleichen.